Depuis plus de cinq mille ans, la médecine chinoise traite un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd'hui d'une étonnante actualité. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous soigner, vous et votre famille.

Dans ce livre, vous trouverez des explications claires pour découvrir la médecine chinoise : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons… Vous découvrirez également les outils de la médecine chinoise à votre portée : phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de Qi gong… Enfin, 12 troubles courants à soigner soi-même sont abordés : constipation, douleurs de règles, digestion difficile, grippe, insomnie, lombalgie, toux…

Retrouvez forme et vitalité grâce à la médecine chinoise !