Ce livre, écrit à quatre mains par un médecin spécialisé dans la médecine chinoise et une journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être, développe d'abord les différents types de fatigue selon les critères de la médecine chinoise, dans une série de portraits où vous pourrez vous reconnaître. Il délivre également des conseils pratiques, faciles à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne : alimentation énergétique, massages de points ou de méridiens, huiles essentielles, postures de Qi Gong...

Une façon de prendre votre fatigue en main et de faire le premier pas sur le chemin du rétablissement.

Auteurs : Yves Réquéna et Marie Borrel

Date de parution : avril 2006

Format : 17cm x 21cm

Éditeur : Guy Trédaniel