Le Roseau des Rochers, ou Shi chang pu en chinois, est une plante originaire d’Asie qui était autrefois utilisée pour éloigner les mauvais esprits. Aujourd’hui, son usage est surtout préconisé aux étudiants lors des périodes d’examens puisqu’elle améliore la concentration.

En effet, médecine chinoise, Shi chang pu est réputée pour calmer l’Esprit. Ainsi, en favorisant la tranquillité, elle augmente la capacité de concentration.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.
• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.
• Placer 10-15 g de rhizome dans 500 mL d’eau. Macérer 10 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d'allaitement.