人人都知道针灸，但谁又了解中国的艾灸？这两种疗法在亚洲已并行使用数百年，享有同等声誉。

什么是艾灸？它是使用艾叶制成的小型艾条，取用方便，只需像点燃普通香一样将其点燃，即可温灸身体上的一个或多个精确穴位，无需触碰皮肤，因而不会有烫伤的风险。所选穴位与针灸穴位对应，非常容易定位。

可以治疗最常见的疾患，如风湿、感冒、咽喉痛、痤疮、湿疹、便秘、偏头痛、阳痿、失眠、慢性支气管炎、烟瘾、抑郁等。

作为艾灸领域的主要专家之一，Réquéna 医师撰写了这本实用指南，帮助所有饱受各种病痛困扰的人在家中安全地进行自我调理。