140 道以本地、有机与时令食材烹制的中医饮食学食谱。

凭借中医饮食学全年保持良好状态的指南：这是一本实用之作，带您认识这种饮食方法，走上健康、均衡饮食之路，以全年保持良好健康。

中医饮食学的千年原则：五行法则、优化消化的八大金规、宜多摄取的食物、最佳的准备与烹调方式等。

140 道美味食谱，人人可用，紧扣本地时令食材。