你对自己的年龄有何感受？你能接受当下的自己吗？在生命的每一个关键时刻，健康不仅取决于身体状态，也取决于情绪反应——因为年轻本身就是一种心境……

本书可帮助你在人生每一个阶段都感到真正的充实与从容，且完全采用自然方式，无需药物、激素疗法或侵入性手术。

中医智慧关注女性生命周期的方方面面，教你如何减缓乃至逆转衰老进程。

经过时间考验的自然古方、既滋养身体又润泽心灵的饮食，以及智慧而合宜的身体锻炼……一本兑现所有承诺、助你迎来光彩焕发第二春的书！