昨日与今日的养生照护之法。

您受失眠、关节炎、偏头痛、鼻窦炎或其他日常之苦的折磨，尝试过各种疗法却收效甚微。借助传统中医与古代中国民间医学（在西方相当于「祖母的医方」）的结合，Lihua Wang 医师教您如何缓解并调理自身的疼痛。

本书远离伪奇迹式的方案，展示了中国农民世代使用的简单、自然的祖传方法。全书以字典形式编排，八十余条目每一条都对某一症状加以命名与分析，说明「该做什么、不该做什么」，给出饮食法则与汤药的制备方法，并配以图示介绍沿穴位进行的自我按摩。

本书内容完整、题材新颖——在法国鲜有涉及。它一方面帮助您更好地理解疼痛的成因，另一方面通过有效且易于操作的方法帮助您加以缓解。