Mûres séchées - Sang shen zi

Le Mûrier blanc est un arbre fruitier originaire de Chine qui est largement cultivé pour ses feuilles qui servent à nourrir les vers à soie, mais aussi pour ses baies qui sont mondialement appréciées. Une fois séchées, les mûres sont employées par la médecine traditionnelle chinoise pour leurs bienfaits sur la santé.

Les mûres séchées, ou Sang shen zi, sont traditionnellement employées pour pallier la fatigue : selon la MTC, elles nourrissent le Sang et contribuent à soutenir les défenses naturelles. De plus, Sang shen zi participe au bien-être général en préservant le confort intestinal.

Tisane : Ajouter 10 g de fruits à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

À stocker à l’abri de la lumière et d’une source de chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.