Le lotus est une plante aquatique que l’on retrouve dans les endroits marécageux. Le germe de Lotus, ou Cœur de Lotus (Lian zi xin en chinois), est une plante connue en Chine pour favoriser le calme et la détente.

En pharmacopée chinoise, Lian zi xin est préconisée pour drainer le Feu du Coeur et soulager l’irritabilité. En effet, prise le matin, une infusion de Lian zi xin permet d’améliorer l’humeur et la concentration. Prise le soir, elle détend l’esprit afin de favoriser l’entrée dans le sommeil.

Tisane : Infuser 5 g de germes de lotus dans une grande tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Boire chaud ou tiède, de préférence le matin ou avant le coucher.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.