Bain de pieds pour le sommeil
祛湿助眠足浴包
Inspiré de la MTC, conçu pour accompagner le retour au calme en fin de journée, aider le corps à se libérer des excès accumulés et favoriser un sommeil plus serein.
1 Grand Paquet plante 300g
1 Petit Paquet plante 90g
Description
La sagesse de la MTC : apaiser le Shen en libérant l’Humidité
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, les troubles du sommeil ne relèvent pas uniquement de l’agitation mentale. Lorsque la Chaleur et l’Humidité s’installent dans le corps, elles entravent la circulation du Qi, alourdissent le bas du corps et perturbent le Shen (l’Esprit), rendant l’endormissement difficile et le sommeil instable.
La MTC privilégie alors une approche globale, combinant action externe et synergie végétale. Le bain de pieds agit comme une voie d’accès privilégiée : les pieds concentrent plusieurs méridiens majeurs (Rein, Rate, Foie), permettant aux plantes d’agir en profondeur sans surcharger l’organisme.
Bain de pieds pour le sommeil (Qu Shi Zhu Mian Zu Yu Bao) réunit ainsi 17 plantes médicinales chinoises, sélectionnées pour leur capacité à transformer l’Humidité, faire circuler le Qi, soutenir les fonctions d’élimination et apaiser l’Esprit. Ensemble, elles accompagnent le corps vers un relâchement progressif, propice à un sommeil plus naturel et réparateur.
Une synergie végétale complète, pensée comme un tout
Au cœur de la formule, plusieurs plantes traditionnellement utilisées pour transformer l’Humidité et soutenir la Rate, comme le Poria (Fu Ling), le Rhizome d’Atractylode (Bai Zhu) ou l’Herbe de la Fortune (Pei Lan), aident le corps à se délester des excès accumulés. En favorisant le drainage et la miction, elles allègent les sensations de lourdeur souvent associées aux troubles du sommeil.
Cette action est soutenue par des plantes qui font circuler le Qi et le Sang, à l’image des Fleurs de Carthame (Hong Hua), du Jujube de millet (Ji Xue Teng) ou des Tiges de Cannelle (Gui Zhi). En dissipant les stagnations et en réchauffant doucement la circulation, elles contribuent à relâcher les tensions physiques et à restaurer une sensation de fluidité intérieure.
Enfin, la formule s’appuie sur des plantes reconnues pour leur action sur le Cœur et l’Esprit, notamment la liane de renouée (Ye Jiao Teng), traditionnellement utilisée pour calmer le Shen et favoriser l’endormissement. Leur présence permet de transformer le drainage et la circulation en un véritable apaisement intérieur, indispensable à un sommeil de qualité.
Plutôt qu’une addition d’ingrédients, Qu Shi Zhu Mian Zu Yu Bao repose sur une architecture végétale cohérente, où chaque plante soutient l’action des autres pour accompagner le corps vers un état de détente globale.
Sommeil, légèreté, apaisement : L’essence du bain de pieds pour le sommeil
Clarifie la Chaleur-Humidité et allège le corps
En stimulant les méridiens du pied, le bain de pieds aide à éliminer les excès d’Humidité et de Chaleur accumulés dans l’organisme. Cette action favorise les fonctions d’élimination, soulage la sensation de lourdeur et prépare le corps à un repos plus profond et plus stable.
Apaise le Shen et facilite l’endormissement
En rééquilibrant la circulation du Qi et en calmant l’agitation interne, le rituel contribue à apaiser le Shen (l’Esprit). Les tensions mentales se relâchent, l’esprit se pose plus naturellement et l’endormissement devient plus fluide, sans forcer.
Soutient la circulation et l’harmonie nocturne
La chaleur douce de l’eau et des plantes stimule la circulation du Qi et du Sang, améliore la microcirculation et favorise une détente globale du corps. En rétablissant un rythme intérieur plus harmonieux, le bain de pieds accompagne durablement une meilleure qualité de sommeil.
Composition
Total de 300 g, en 10 sachets de 30 g: Wolfiporia cocos 17,7 g, Atractylodes macrocephala 17,7 g, Artemisia capillaris 17,7 g, Pogostemon cablin 17,7 g, Citrus reticulata 16,7 g, Eupatorium fortunei 17,7 g, Citrus aurantium 17,7 g, Glycyrrhiza uralensis 17,7 g, Zingiber officinale 17,7 g, Artemisia abrotanum 17,7 g, Morus alba 17,7 g, Cinnamomum verum 17,7 g, Zanthoxylum bungeanum 17,7 g, Carthamus tinctorius 17,7 g, Spatholobus suberectus 17,7 g, Fallopia multiflora 17,7 g, Leonurus japonicus 17,7 g
Ingrédients
Description
La sagesse de la MTC : apaiser le Shen en libérant l’Humidité
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, les troubles du sommeil ne relèvent pas uniquement de l’agitation mentale. Lorsque la Chaleur et l’Humidité s’installent dans le corps, elles entravent la circulation du Qi, alourdissent le bas du corps et perturbent le Shen (l’Esprit), rendant l’endormissement difficile et le sommeil instable.
La MTC privilégie alors une approche globale, combinant action externe et synergie végétale. Le bain de pieds agit comme une voie d’accès privilégiée : les pieds concentrent plusieurs méridiens majeurs (Rein, Rate, Foie), permettant aux plantes d’agir en profondeur sans surcharger l’organisme.
Bain de pieds pour le sommeil (Qu Shi Zhu Mian Zu Yu Bao) réunit ainsi 17 plantes médicinales chinoises, sélectionnées pour leur capacité à transformer l’Humidité, faire circuler le Qi, soutenir les fonctions d’élimination et apaiser l’Esprit. Ensemble, elles accompagnent le corps vers un relâchement progressif, propice à un sommeil plus naturel et réparateur.
Une synergie végétale complète, pensée comme un tout
Au cœur de la formule, plusieurs plantes traditionnellement utilisées pour transformer l’Humidité et soutenir la Rate, comme le Poria (Fu Ling), le Rhizome d’Atractylode (Bai Zhu) ou l’Herbe de la Fortune (Pei Lan), aident le corps à se délester des excès accumulés. En favorisant le drainage et la miction, elles allègent les sensations de lourdeur souvent associées aux troubles du sommeil.
Cette action est soutenue par des plantes qui font circuler le Qi et le Sang, à l’image des Fleurs de Carthame (Hong Hua), du Jujube de millet (Ji Xue Teng) ou des Tiges de Cannelle (Gui Zhi). En dissipant les stagnations et en réchauffant doucement la circulation, elles contribuent à relâcher les tensions physiques et à restaurer une sensation de fluidité intérieure.
Enfin, la formule s’appuie sur des plantes reconnues pour leur action sur le Cœur et l’Esprit, notamment la liane de renouée (Ye Jiao Teng), traditionnellement utilisée pour calmer le Shen et favoriser l’endormissement. Leur présence permet de transformer le drainage et la circulation en un véritable apaisement intérieur, indispensable à un sommeil de qualité.
Plutôt qu’une addition d’ingrédients, Qu Shi Zhu Mian Zu Yu Bao repose sur une architecture végétale cohérente, où chaque plante soutient l’action des autres pour accompagner le corps vers un état de détente globale.
Sommeil, légèreté, apaisement : L’essence du bain de pieds pour le sommeil
Clarifie la Chaleur-Humidité et allège le corps
En stimulant les méridiens du pied, le bain de pieds aide à éliminer les excès d’Humidité et de Chaleur accumulés dans l’organisme. Cette action favorise les fonctions d’élimination, soulage la sensation de lourdeur et prépare le corps à un repos plus profond et plus stable.
Apaise le Shen et facilite l’endormissement
En rééquilibrant la circulation du Qi et en calmant l’agitation interne, le rituel contribue à apaiser le Shen (l’Esprit). Les tensions mentales se relâchent, l’esprit se pose plus naturellement et l’endormissement devient plus fluide, sans forcer.
Soutient la circulation et l’harmonie nocturne
La chaleur douce de l’eau et des plantes stimule la circulation du Qi et du Sang, améliore la microcirculation et favorise une détente globale du corps. En rétablissant un rythme intérieur plus harmonieux, le bain de pieds accompagne durablement une meilleure qualité de sommeil.
Composition
Total de 300 g, en 10 sachets de 30 g: Wolfiporia cocos 17,7 g, Atractylodes macrocephala 17,7 g, Artemisia capillaris 17,7 g, Pogostemon cablin 17,7 g, Citrus reticulata 16,7 g, Eupatorium fortunei 17,7 g, Citrus aurantium 17,7 g, Glycyrrhiza uralensis 17,7 g, Zingiber officinale 17,7 g, Artemisia abrotanum 17,7 g, Morus alba 17,7 g, Cinnamomum verum 17,7 g, Zanthoxylum bungeanum 17,7 g, Carthamus tinctorius 17,7 g, Spatholobus suberectus 17,7 g, Fallopia multiflora 17,7 g, Leonurus japonicus 17,7 g
Ingrédients
Conseils d'utilisation
Préparez de l’eau chaude : Plongez le sachet dans de l’eau entre 80 et 100°C et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes pour libérer pleinement les actifs des plantes. (Vous pouvez retirer le sachet ou le laisser dans la bassine. Évitez de le frotter pour ne pas l’endommager.)
Ajustez la température de l’eau : Laissez l’eau refroidir naturellement jusqu’à environ 40-45°C, ou ajoutez un peu d’eau froide pour ajuster la température. (Si l’eau refroidit pendant le bain de pieds, vous pouvez ajouter de l’eau chaude pour maintenir la température.)
Niveau de l’eau : Assurez-vous que l’eau couvre entièrement les chevilles pour une efficacité optimale.
Durée du bain de pieds : Il est recommandé de tremper les pieds pendant 20 à 30 minutes.
Moment idéal : Entre 19h et 21h ou environ 1 heure avant le coucher.
Fréquence suggérée : Chaque jour ou un jour sur deux.
Petit conseil : Après le bain de pieds, prenez le temps de vous reposer et évitez toute activité intense immédiate pour un meilleur effet.
Précautions d'emploi
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans. Il se peut que des taches d’huile apparaissent sur les infusettes, elles sont le produit de la condensation d’huiles provenant des plantes. Ceci n’est pas une altération de la qualité du produit. Ce produit est contre-indiqué chez les personnes présentant une maladie cardio-vasculaire.
Sous réserve de les conserver au sec et à l’abri de la lumière et de l’humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
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