Originellement cultivée en Asie, l’Igname s’est répandue partout et plus particulièrement en Afrique où sa culture est conséquente. Sa racine (Shan yao) est utilisée en pharmacopée chinoise pour tonifier le Qi et la Rate.

En médecine chinoise, Shan yao est généralement préconisée en cas de faiblesse de la Rate. Ainsi, elle contribue à soulager la faiblesse passagère en renforçant l’organisme.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

• Placer 10-15 g de rhizome dans 500 mL d’eau. Macérer 10 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.