Le Jujube, aussi surnommé la “datte chinoise”, est le fruit du jujubier, un arbre qui pousse en Asie centrale. Depuis des siècles, la médecine traditionnelle chinoise préconise l’usage de ses graines (Suan zao ren en chinois) pour leurs bienfaits sur le sommeil.

En effet, Suan zao ren (chao) est réputée pour nourrir le Yin du Cœur, tonifier le Sang du Foie et calmer l’Esprit. Ainsi, elle est recommandée pour apaiser l'agitation nocturne et améliorer la qualité du sommeil.

Placer 10-15 g de graines dans 500 mL d’eau, macérer 20 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.