Écorce d’Arbre à soie - He huan pi

L’Arbre à soie ou encore l’Albizia est originaire d’Asie de l’Est et du Sud. Apprécié pour son rôle ornemental, la plante s’est rapidement implantée en Europe et en Amérique. L’écorce d’Arbre à soie a longtemps été utilisée comme solution naturelle pour apaiser l’humeur et améliorer le sommeil.

En médecine traditionnelle chinoise, Hu huan pi fait partie des plantes qui nourrissent le Cœur et calment l’Esprit. En effet, grâce à ses propriétés relaxantes, l’écorce d’Arbre à soie harmonise les émotions et facilite l’entrée dans le sommeil.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

Ajouter 500 mL d’eau à 10-15 g d’écorce. Porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes à petit feu. Servir chaud et tiède, matin et soir.

À stocker à l’abri de la lumière et d’une source de chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.