Après les excès des fêtes, votre organisme réclame un retour à l'équilibre. La MTC ne propose pas de régime draconien ou de détox express. Elle invite à comprendre ce qui s'est déséquilibré pour le rééquilibrer en douceur. Découvrez quels rituels adopter pour retrouver l'équilibre.
Découvrez comment la Chine ancienne cultivait la beauté depuis 2000 ans : des rituels des impératrices aux secrets de la poudre de perle. Un voyage entre histoire, sagesse MTC et gestes ancestraux pour révéler votre éclat naturel.
Dans ce nouveau guide santé, vous découvrirez comment le corps se prépare naturellement à la saison froide, comment l’énergie se recentre, et surtout, quels gestes et rituels simples permettent de soutenir le Rein, gardien de votre vitalité profonde en hiver, sans puiser dans les réserves.
On associe souvent les troubles du sommeil au stress, à l'anxiété ou aux écrans. Mais en MTC, les difficultés d'endormissement et réveils nocturnes traduisent un déséquilibre énergétique plus profond. Découvrez comment rétablir l'harmonie pour retrouver des nuits paisibles !
En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque étape de la vie féminine est un cycle d’énergie à accompagner.
Fatigue, sécheresse, déséquilibre… L’automne met notre organisme à l’épreuve. Découvrez les 4 rituels à adopter pour vous accompagner pendant l'Automne.
On associe souvent la fatigue au stress, au manque de repos ou à une mauvaise alimentation. Mais en Médecine Tradtionnelle Chinoise, la fatigue persistante traduit souvent une déficience du Qi, l’énergie vitale qui fait circuler la force dans tout le corps. Découvrez comment y remédier !
Découvrez notre page Sport & Équilibre : mouvements doux, respiration, énergie, récupération naturelle… un autre regard sur l’activité physique.
On parle librement de soins de la peau, de la mode ou de yoga, mais l'utérus, lui, souvent perçu comme intime, reste un sujet rarement mis en avant.