Soulager le cycle, retrouver l'harmonie intérieure

Les règles difficiles, qu’elles soient douloureuses, irrégulières ou sources de fatigue, sont une réalité pour de nombreuses femmes. En médecine traditionnelle chinoise, ces déséquilibres sont souvent liés à une stagnation de Qi et de Sang dans le bas-ventre, une mauvaise circulation ou un excès de froid dans l’utérus.

La Tisane Règles Difficiles a été pensée pour accompagner les femmes dans ces moments délicats du mois.

Composée de trois plantes chinoises traditionnellement utilisées pour réguler le cycle, activer la circulation et apaiser les douleurs, cette tisane offre un soutien naturel et efficace pour retrouver un rapport plus serein avec son cycle menstruel.

Que vous souffriez de règles douloureuses, de tensions prémenstruelles, ou d’un cycle irrégulier, cette infusion bienfaisante agit en profondeur pour rétablir la fluidité, la chaleur et l’équilibre dans le corps féminin.

• Soulagement naturel des douleurs menstruelles :
  Apaise les crampes et les tensions grâce au Bois épicé.
• Cycle menstruel régulier et harmonieux :
  Le Souchet rond aide à réguler les déséquilibres hormonaux et à stabiliser le rythme du cycle.
• Circulation sanguine améliorée :
  L’Armoise d’Éléonore favorise une bonne circulation dans la région pelvienne, réduisant ainsi les blocages et stagnations.
• Chaleur retrouvée dans le bas-ventre :
  Chasse le froid accumulé dans l’utérus, souvent à l’origine des douleurs et désordres menstruels selon la MTC.
• Soutien émotionnel et détente :
  Aide à apaiser l’esprit et les sautes d’humeur souvent liées au syndrome prémenstruel.

Bois Épicé – Wu Yao

Racine au parfum chaleureux, le bois épicé réchauffe l’intérieur et disperse le froid. Très utilisé en MTC pour calmer les douleurs dues à la stagnation de Qi, en particulier dans le bas-ventre. Son effet réchauffant apaise les crampes abdominales et libère les blocages.

Souchet Rond – Xiang Fu

Plante essentielle pour la femme, connue pour réguler le Qi du Foie, grand acteur du cycle menstruel. Elle harmonise les émotions, régularise les menstruations et agit comme un équilibrant hormonal naturel.

Armoise d’Éléonore – Yi Mu Cao

Favorise la circulation du sang et aide à éliminer les stases. Indiquée dans les troubles menstruels avec douleurs, caillots ou cycles irréguliers. C’est aussi une plante tonique post-partum en Chine.

Plusieurs études cliniques (voir la formule Wenjing Zhitong pour Lindera aggregata et les recherches sur Cyperus rotundus) confirment une réduction significative de l'intensité des douleurs sous cure de ces plantes.

Wu Yao

Lindera aggregata

(Radix)

Xiang Fu

Cyperus rotundus

(Rhizoma)

Yi Mu Cao

Leonurus japonicus

(Herba)

Quand ?

À consommer en période prémenstruelle ou dès l’apparition des premiers signes de douleurs ou d’inconfort. Cette tisane peut également être intégrée en cure pour harmoniser le cycle sur le long terme.

Comment ?

Ajouter 500 mL d’eau à deux cuillères à soupe (environ 20 g) du mélange. Porter à ébullition, puis laisser mijoter à petit feu pendant 10 minutes avant de servir.

En cure

Boire une tasse par jour jusqu’à la fin du sachet, idéalement en dehors des repas. Cette cure peut être renouvelée sur plusieurs cycles pour un effet durable.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.