"Au cœur de la MTC" : votre blog d’information sur la médecine chinoise

Un même geste, trois délices : des muffins moelleux à décliner avec des baies de goji noires, des baies de goji rouges ou des jujubes selon vos envies.

Astragale, jujube et Chen Pi : une décoction douce et aromatique pour reprendre le rythme à l'approche de l'automne.

Il suffit parfois de lever les yeux vers le ciel pour penser à un lieu, à un visage, à quelqu’un qui nous manque. En Chine, la Fête de la Lune est l’un de ces moments.

Des boules gourmandes maison, pleines de vitalité : parfaites pour un en-cas sain, préparées sans cuisson en quelques minutes. La détox devient un vrai plaisir à croquer.

Fraîche, légère et délicatement parfumée, cette recette réunit trois ingrédients phares de la diététique estivale chinoise : soja vert, larmes de Job et graines de lotus, auxquels s'ajoutent la fraîcheur de la poire et de la menthe, ainsi qu'une touche florale d'osmanthus. Une alliance qui aide à mieux accompagner la chaleur et la soif, soutenir la digestion et favoriser l'apaisement.

Pour accompagner l'équilibre hydrique et se rafraîchir : une tisane prête à infuser, simple et délicate.

On explique souvent les gênes articulaires à travers des termes médicaux connus, qui permettent de mieux situer la situation. Mais une autre question reste souvent ouverte : pourquoi cet inconfort prend-il cette forme chez moi ? Pourquoi un genou réagit-il au froid ? Pourquoi une sensation est-elle piquante chez l’un, lourde chez l’autre ?

Soif persistante, peau en manque d’éclat, ventre gonflé ou esprit agité ? Découvrez 4 boissons inspirées de la médecine chinoise pour accompagner les différents ressentis de l’été.

Vous connaissez l’éponge de luffa ? On l’utilise souvent comme éponge végétale : sous la douche, pour le gommage du corps, ou même dans la maison pour certains gestes de nettoyage. Mais derrière cette simple éponge naturelle se cache une plante à plusieurs vies.

Autour de la ménopause, le ventre peut s’épaissir sans grands changements d’habitudes. Et si cette “bouée du ventre” ne racontait pas seulement une histoire de calories ?