Comment prendre soin de soi en hiver : les rituels Dong Cang
Quand le froid arrive, le corps ralentit. En MTC, ce principe s’appelle Dong Cang : préserver son énergie en hiver pour mieux renaître au printemps.
Après l'escapade hivernale,
il est temps de rentrer chez soi.
Sélection Soldes d'Hiver
Pendant les fêtes, le rythme change naturellement : les repas sont plus riches, les journées plus longues. Une fois cette parenthèse refermée, le corps ne demande pas à repartir à zéro, mais simplement à ralentir et à retrouver un équilibre plus doux.
Commencer mes rituelsBienvenue chez vous.
En hiver, la maison devient un refuge naturel. Un lieu où l'on ralentit sans effort, où l'on revient à des gestes simples qui font du bien au corps. Cette page se parcourt comme une maison, pièce par pièce, chaque espace répondant à un besoin différent après les fêtes.
Les incontournables
Les rituels auxquels on revient, saison après saison. Ces solutions naturelles éprouvées sont les plus recommandées par celles et ceux qui les utilisent déjà au quotidien.
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Retrouver une digestion plus légère
Après des repas plus riches et des rythmes irréguliers, la digestion a besoin de douceur et de chaleur. Revenir à l'essentiel, c'est aussi revenir à des gestes simples.
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Formule Digestion - Bao he xiao shi wan
适合在吃得比较丰盛或应酬之后服用，帮助缓解餐后负担，让消化轻松顺畅，从而舒服地度过接下来的一天或夜晚。
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大麦若叶青汁 - 轻松排毒，改善体质
口感清新柔和，带有自然草本香气——这款绿色粉末可以轻松融入你的日常生活，早晨排毒、聚会后恢复活力，或压力过载时都非常适合。
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Retrouver un sommeil réparateur
Les fêtes décalent souvent le sommeil. La chambre devient l'espace du repos retrouvé, celui où l'on récupère vraiment.
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Apaiser le mental et les émotions
Le salon est l'espace du calme, celui où l'on s'assoit, où l'on respire, où l'on s'autorise à ralentir sans objectif.
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Formule Calme & Détente - Stress et surmenage - An Shen Wan
宁心静气，健脾安神，滋阴补肝
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Formule Mémoire & Concentration - Tonifiant intellectuel - Jia wei zhi pu san
开窍通络，交心益肾，健脑聪智
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Rassembler son énergie et retrouver sa vitalité
Après les fêtes, il est temps de retrouver son élan. Le bureau devient l'espace où l'on rassemble son énergie, où le corps retrouve sa légèreté et sa vitalité naturelle.
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Ginseng impérial - Dang shen
口感柔和，带有淡淡的蜜香，帝王人参能够增强活力，激发身体的天然防御力，并帮助长者保持身体平衡。
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Prendre soin du corps, dedans et dehors
En hiver, le corps a besoin de chaleur pour relancer la circulation, mais aussi de douceur pour nourrir la peau et les cheveux. Les rituels de la salle de bain accompagnent le corps dans sa globalité, de l'intérieur vers l'extérieur, pour révéler sa beauté naturelle.
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大麦明日叶青汁 - 纤体美肤
口感清新柔和，带有一丝提神草本气息 — 一款针对性 Supergreen，帮助轻盈消化、促进代谢、焕活肌肤光采。
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Traverser l'hiver avec justesse
Revenir à l'essentiel, ce n'est pas faire moins, mais faire plus juste. C'est écouter le rythme de la saison et accompagner le corps sans le forcer.
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