"Au cœur de la MTC" : votre blog d’information sur la médecine chinoise

Chaque année en hiver, votre peau souffre du même problème : elle devient sèche et déshydratée… Organe essentiel, la peau a d’abord pour rôle de protéger l'organisme des agressions extérieures. Or, lors de la saison hivernale, les températures glaciales et le taux d'humidité faible peuvent fortement l’affecter, la rendre sèche et déshydratée. Quelle est la structure de cet organe complexe ? Comment prendre soin de sa peau en hiver ?

La nouvelle année 2023 arrive avec son lot de bonnes résolutions et de nouveaux objectifs. Si toutes les résolutions ne sont généralement pas tenues au cours de l’année, le mois de janvier est l’occasion pour faire le bilan de l’année dernières et prendre ses bonnes résolutions. Ainsi, nous vous proposons différentes astuces inspirées par la médecine chinoise pour apprendre à préserver votre santé

Causes externes des inconforts, les six énergies perverses ou Liu Qi en chinois font références aux attaques climatiques pouvant surgir tout au long de l’année. Appelées aussi “les six Excès” ou “les six Maux”, les énergies climatiques pathogènes représentent une théorie fondamentale de la médecine traditionnelle chinoise. Découvrez l’impact du climat sur la santé et apprenez-en plus sur les 6 énergies perverses.

Comme chaque année, notre organisme est mis à rude épreuve durant cette période de festivités. En effet, les fêtes de fin d’année riment souvent avec déséquilibres et excès. Résultat : notre système digestif est malmené ! Vous voulez profiter des fêtes sans vous rendre malade ? Découvrez les conseils de la MTC pour préserver votre système digestif.

S'il n'est pas facile de conserver sa bonne humeur, il est important d’apprendre à gérer les coups de blues et baisses de moral ! Pourtant, au quotidien plusieurs facteurs internes et externes pèsent lourdement sur notre équilibre et menacent notre bien-être émotionnel... Vous vous sentez déprimé.e.s , fatigué.e.s ? Zoom sur les facteurs qui influent sur notre humeur et notre santé mentale ainsi que sur 3 plantes chinoises à utiliser pour vous libérer de l’anxiété !

Symbole de Noël, le vin chaud aux épices rappelle les festivités de fin d’année ! Idéal pour la saison hivernale, il permet de se réchauffer tout en passant des moments conviviaux. Outre le fait qu’elle soit délicieuse, cette boisson épicée nous apporte, grâce à ses ingrédients, pleins de bienfaits. Quelles sont les origines du vin chaud aux épices ? Quels sont ses bienfaits sur la santé et comment le préparer ?

Partie intégrante de la philosophie chinoise, la théorie des Cinq Mouvements, appelée aussi la théorie des Cinq Éléments ou Wu Xing en chinois est fondamentale en médecine traditionnelle chinoise. Apparue après la théorie du Yin et du Yang, celle des Cinq mouvements explique les différents rapports entre les éléments composant la nature ainsi que leur influence sur l’être humain. Quels sont les cinq éléments et comment sont-ils liés entre eux ?

Selon le calendrier lunisolaire chinois, nous avons fait notre entrée en hiver le 7 novembre 2022. L'arrivée de cette saison, considérée en énergétique chinoise comme étant la plus Yin, nécessite d’adapter notre façon de nous alimenter. Vous manquez d'inspiration ? Découvrez 5 aliments et 5 recettes à mettre à l'honneur cet hiver !

Facilement reconnaissable grâce à son allure curieuse, le coprin chevelu est très connu en mycologie. Délicieux, il s’agit d’un ingrédient qu’il est intéressant d’ajouter dans différentes recettes Découvrez ses propriétés médicinales, ce pourquoi il est employé en médecine chinoise ainsi qu'une recette gourmande pour apprendre comment le préparer !

Souvent traduit par "l'Énergie vitale” ou “le Souffle vital”, le Qi est une énergie essentielle qui joue des rôles importants dans l’organisme. Découvrez dans notre nouvel article de blog les différentes formes du Qi et leurs fonctions ainsi que comment tonifier cette énergie.